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【美容】NintendoSwitch＆リングフィットアドベンチャーはキレイに痩せる！！

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【美容】NintendoSwitch＆リングフィットアドベンチャーはキレ...

これから薄着の季節！
その後は水着の季節がやってくる！

どうせなら、自信満々でお気に入りのお洋服着たいよね！

でも、理想の体になるには辛い食事制限やハードな筋トレしなくちゃダメって思っている人、多いと思う。

実は、そんなことをしなくても、自分の憧れの体に近づけられる方法があるよ。

それがニンテンドースイッチの「リングフィットアドベンチャー」！

筋トレみたいにキツいのはやりたくないし、毎朝ランニングなんて絶対続かない。
楽しいことをしてて気づいたら痩せてた、を叶えるのがこのゲームだよ。

目次

リングフィットアドベンチャーで痩せる？

「リングフィットアドベンチャー」は、Nitendo Switch から出ているゲームなんだけど、体にリモコンを取り付け、付属のリングを動かして進めていくゲーム。

数年ぶりに会った友人が激変！マイナス20㎏のスリム男性に！

以前、数年ぶりに街中でバッタリ知人と会ったんだけど、はじめは気づかなかった。

あれ？似てる人だけどなんか違う、まさかね。って思ったから素通りしちゃったよ。

改めて声をかけられて、あら、やっぱり本人だ、って分かってすごく驚いたよ。

彼が言うには、

リングフィットアドベンチャーにハマってて、
毎日夜～夜中までやってたら、やり始めて一週間でシックスパックができた！」

そういって残念ながら６つにはまだ割れてはいないものの、うっすら４つくらいには割れたお腹を見せてくれた。

リングフィットアドベンチャーをやってみた

ringfitadventure2

リングフィットアドベンチャーは、画面を見ながらスクワットしたり、腹筋したりと筋トレや有酸素運動の動きをして進めていくゲーム。

通常の筋トレと違って、筋トレしつつも、ゲームをクリアしていくことが目的になる。

筋トレって、やってると「もう無理、やめる」ってなるけどさ、

ゲームだと、「ここクリアしたいからあと腹筋1回頑張る！」っていうモチベーションでできる。

私は購入したその日にプレイして、大嫌いな腹筋が筋肉痛になり、一週間経った今は、うっすらと腹筋上部が割れてきましたよ！

コツは友達と楽しくやること

一人でやるのもいいけど、やっぱり友達と一緒にやるのがおすすめだよ！
一人でやっても頑張れないけど、誰かと一緒なら頑張れる！

私の友人は、スクリーンの大画面に映して躍動感あふれる環境の中でせっせと楽しみながら腹筋割ったそうです。

めちゃくちゃキツイトレーニングの中で、「あと10回！！」って言われると、
もうやりたくない！ってやる気なくすじゃん。

でも、リングフィットアドベンチャーは

「あともう1回、2回は頑張れる」と自発的にトレーニングに挑んでいける
「絶妙な筋トレ感」がたまらないのです。


※Nitendo Switch をもっていないとプレイできないよ！


あれこれ言ってないで、さっさと始めたもの勝ち！！

皆、憧れの体型を夢見ながら、「自分には無理、辛いダイエットはしたくない」「私はあの人みたいになりたくないし」「あの人はガリガリ。」「ぽっちゃりの方がかわいいし」!

こんな思いがあるなら、あなたはやっぱり「今の体型を改善したい」って思ってるってことだよ！

スタイルの良い人を横目にこんなこと考えてる間にリングフィットアドベンチャーで楽しみながらさっさとボディメイクしちゃおう！

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